નમસ્તે

મારી વાર્તા

હું સાચે જ માનું છું કે સારું સ્વાસ્થ્ય અને દીર્ઘકાલિન રોગ નિવારણ ઘરે રાંધવાના સરળ કાર્યથી પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. તંદુરસ્ત રસોઈનો આનંદ અમારા બાળકો દ્વારા તેમજ બનાવવાની સાથે સાથે અનુભવી શકાય છે  સંસ્મરણો અને સમગ્ર પરિવાર માટે સતત ગુણવત્તાયુક્ત સ્વાસ્થ્ય માટેનો પાયો.  જો કે તે અવાસ્તવિક લાગે છે, અઠવાડિયાના મોટાભાગના દિવસોમાં કામ કરતા પરિવારો માટે અઠવાડિયાના દિવસોમાં ઘરે રાંધેલું ભોજન લેવું ખૂબ જ શક્ય છે. તેના માટે માત્ર થોડું આયોજન, માર્ગદર્શન અને સ્વાસ્થ્યવર્ધક ઘટકો અને વાનગીઓ હાથમાં રાખવાની જરૂર છે!

​

બે નાના બાળકો સાથે કામ કરતી માતા તરીકે, હું રસોડામાં ઓછો સમય અને મારા પરિવાર સાથે વધુ સમય વિતાવવાનું પસંદ કરું છું, તેમ છતાં ભોજનને સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ રાખું છું. આનાથી મને પ્રેરણા મળી  પરિવારોને તેમની તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ મહત્વપૂર્ણ પગલું ભરવામાં મદદ કરવા.    

​

મેં પ્રી-ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા, હાયપરટેન્શન અને હાયપરલિપિડેમિયા જેવી તેમની દીર્ઘકાલીન સ્થિતિઓનું સંચાલન કરતી વખતે આહાર ભલામણો આપતા ગ્રાહકોની વિશાળ શ્રેણી સાથે કામ કર્યું છે.   

​

મારો સંપર્ક koshaliving1@gmail.com પર થઈ શકે છે જો  તમને મદદની જરૂર છે અને વધુ વખત ઘરે સ્વસ્થ ભોજન રાંધવા વિશે વિચારી રહ્યા છો. મને તમારી મદદ કરવાનું ગમશે કારણ કે મારી પાસે છે  મારા  દરમિયાન હજારો પરિવારોને મદદ પૂરી પાડી તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પસંદગીઓને અમલમાં મૂકવાની સરળ રીતો શીખવીને રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન તરીકેની કારકિર્દી.